Thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng bằng trà

16:04:28 - 12/08/2015 - admintt

Sự tích trữ năng lượng dư thừa trong cơ thể gây nên tình trạng thừa cân, nếu để lâu thì bạn sẽ chạm ngưỡng béo phì và lúc này việc giảm cân sẽ là không đơn giản. Vậy thì ngay từ bây giờ bạn hãy áp dụng việc thanh lọc cơ thể  giảm cân nhanh hàng tuần sau thời gian lao động mệt mỏi và năng lượng thừa đã bắt đầu tích tụ. Đây cũng chính là biện pháp giúp bạn thư giãn, xua tan đi mọi mệt mỏi hiệu quả đấy.

Tác dụng giảm cân và trà xanh và bạc hà

Khoa học đã chứng minh rằng trà xanh và trà bạc hà chính là 2 loại vũ khí mang đến hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

thanh-loc-co-giam-can-nhanh-chong-bang-tra

Lá trà xanh

Lý do mà trà xanh có thể giảm cân là bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, có tác dụng giảm sự hấp thu chất béo trong cơ thể lại vừa có tác dụng tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra cơ chế tăng chuyển hóa sẽ giúp tiêu hao bớt lượng mỡ thừa được tích trữ.

thanh-loc-co-giam-can-nhanh-chong-bang-tra

Lá bạc hà chứa nhiều chất mang tác dụng giảm cân nhanh

Trong khi đó bạc hà chứa một số dưỡng chất đặc biệt có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời hỗ trợ tốt cho dạ dày và làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp kiểm soát tốt lượng calo tích trữ và kích thích quá trình đào thải độc tố diễn ra nhanh chóng, mang đến hiệu quả cao hơn cho việc làm giảm cân nhanh và giữ cho trọng lượng cơ thể ở mức độ an toàn.

Biện pháp giảm cân bằng trà xanh và trà bạc hà

thanh-loc-co-giam-can-nhanh-chong-bang-tra

Trà xanh giúp giảm cân nhanh và an toàn

- Với trà xanh, mỗi ngày bạn có thể uống 3 – 4 ly trà xanh để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, bên cạnh đó trà xanh còn giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng mệt mỏi rất hiệu quả.

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng việc sử dụng trà xanh tươi để giảm cân sẽ mang lại tác dụng tốt hơn gấp nhiều lần.

Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức. 

Qúa trình giảm cân bằng trà xanh của bạn có thể kết hợp cùng với chanh tươi, một chút mật ong hoặc lá sen để giup khâu vị không bị nhàm chán.

-Với lá bạc hà: bạn cũng có thể sử dụng để giảm cân hiệu quả bằng cách pha trà.

thanh-loc-co-giam-can-nhanh-chong-bang-tra

Trà bạc hà

Bạn chỉ cần lấy 1 lượng lá bạc hà vừa đủ, đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó bạn cho lá bạc hà vào ly sứ, cho nước nóng vào ly, đậy nắp. Để khoảng 3 – 5 phút cho thêm một vài lát chanh mỏng là bạn đã có thể thưởng thức hương vị thơm ngon của ly trà.

Mỗi ngày bạn nên uống 2 ly trà bạc hà để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh và tốt nhất.

Nguồn: http://dieutrida.com.vn/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook