quy trình tắm trắng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất

13:41:36 - 01/03/2016 - noidung

bạn muốn tắm trắng tại nhà một cách an toàn và hiệu quả,hãy làm theo quy trình tắm trắng 7 bước sau đây bạn sẽ có làn da trắng hồng như tắm trắng ngoài spa vậy

1. Tắm với nước ẤM – LẠNH

Tác dụng của phương pháp tắm này giúp giải độc cho da và toàn bộ cơ thể, giúp giải phóng năng lượng, làm khỏe da.

Nước tắm ấm làm ẩm và mềm da, lưu thông máu, kích mở lỗ chân lông để chất độc, bã nhờn được đẩy ra ngoài. (Nhiệt độ 30 – 36 độ C)

Kỳ sạch chất bẩn trên da và massage nhẹ nhàng cùng xơ mướp, bọt biển…

Tắm lại với nước lạnh để da săn lại, se lỗ chân lông.

xem thêm:tắm trắng ở đâu uy tín

Bước 2: Kem tẩy tế bào chết chứa dầu

Tẩy tế bào chết là bước bắt buộc đối với người muốn tắm trắng. Bạn phải loại bỏ lớp da sừng chết theo chu kỳ trên cơ thể để giúp lỗ chân lông thông thoáng tạo điều kiện cho các sản phẩm làm trắng đi sâu hơn vào da, như vậy da sẽ trắng nhanh hơn.

Tuy nhiên, nhiều người bị khô và rát da do dùng kem tẩy tế bào chết không phù hợp. Kinh nghiệm và lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là, hãy đầu tư và chắc chắn luôn có trong nhà tắm của bạn loại kem tẩy tế bào chết mà trong thành phần có chứa các loại tinh dầu làm mềm da. Bạn phải chắc rằng các hạt tẩy tế bào chết là loại nhuyễn mịn, không làm xước da khi massage.

Chưa cần tắm trắng chỉ sau bước tẩy tế bào chết da bạn đã sáng lên 3 – 5%.

xem thêm:tắm trắng ở đâu tốt

3. Mặt nạ ủ trắng toàn thân

Lau khô người 1 chút và đắp lên toàn bộ cơ thể mặt nạ ủ trắng từ thiên nhiên (nếu bạn không thích các sản phẩm hóa học). Thời gian ủ phải đủ từ 5 – 20 phút và tuần làm 2 – 3 lần.

Cách làm mặt nạ ủ trắng. Rất đơn giản từ các loại rau củ quả trong nhà bếp như: sữa tươi + yến mạch; bã cà rốt + sữa tươi không đường; đu đủ + cà chua xay nhuyễn; bơ + sữa tươi; dưa leo + nước cốt chanh + dầu oliu nguyên chất…

4. Kem dưỡng trắng toàn thân

Sau bước tắm, tẩy và ủ da còn khá non yếu do đó bạn cần một loại kem dưỡng vừa có tác dụng làm trắng nhanh, vừa cung cấp độ ẩm tạo màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Đều đặn 2 lần mỗi ngày bôi một lớp mỏng kem dưỡng trắng lên toàn thân và massage nhẹ nhàng giúp kem thẩu thấu vào da.

Nên nhớ rằng quá trình dưỡng trắng an toàn cần phải có thời gian để sản phẩm nhuộn lại các sắc tố nâu bên trong da. Đừng nôn nóng sản phẩm không làm trắng nhanh đó là cách làm trắng không khoa học, sản phẩm chứa nhiều chất kích trắng độc hại. Hãy đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu bằng các loại kem dưỡng trắng chất lượng hàng đầu nhé.

5. Massage cải thiện lưu thông máu

Đôi khi sự tích tụ sắc tố gây đen da do sự tắc nghẽn các mạch máu gây nên. Do đó, bạn cần massage kết hợp dây và ấn huyệt nhẹ nhàng để máu được lưu thông tốt hơn, da dẻ hồng hào săn chắc.

6. Chống nắng hiệu quả

Ở xứ nhiệt đới nắng nóng như Việt Nam thì chống nắng để có làn da trắng là điều không được quên. Tia tử ngoại ở những khung giờ cao điểm không chỉ làm da bị đen mà còn khiến bạn bị lão hóa sớm, hình thành nám, tàn nhang, đồi mồi, thâm mụn…

Ngoài các lớp áo quần, nõn mũ che nắng bạn cần bôi kem chống nắng toàn thân với chỉ số SPF từ 30 trở lên, bôi trước khi ra nắng 5 phút và cách 2 – 3 giờ bôi lại, hoặc sau khi tắm rửa phải bôi kem lại.

7. Ăn uống để trắng

Ăn uống chính là cách làm trắng da từ bên trong. Vậy ăn gì và uống gì để nhanh trắng? Vitamin C là ưu tiên số 1. Vitamin c được xem là anh chàng đa tài có khả năng kích thích sản xuất collagen, làm chậm lão hóa và sữa chữa các tế bào bị tổn thương, làm liền sẹo, xóa mụn thâm. Tiếp đến vitamin E, A, B, omega3, sắt, kẽm… từ các loại đậu, cá, trứng, rau nhiều màu sắc, các loại nước ép bưởi, dứa, nước ép từ các loại rau như rau cần, giá…đây là bước cuối cùng trong quy trình tắm trắng tại nhà của chúng ta

ngoài ra Bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin đẹp da để giúp da nhanh trắng khi kết hợp với tắm trắng bên ngoài.

Hãy thực hiện đầy đủ quy trình tắm trắng 7 bước làm trắng da tại như hướng dẫn chỉ trong vòng 3 tháng bạn sẽ có ngay làn da trắng mịn đầy sức sống.

nguồn:http://dieutrida.com.vn/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook